istanbul travesti bu 10 madde ile yaşlanmaktan korkmuyor Yaşlanmak istanbul travesti için korkulacak bir durum olmaktan çıkıyor. Çünkü artık onlar için genç kalmanın bir çok yolu var. Havaların iyice soğuduğu bugünlerde sonbahar ve kış aylarının kendine özgü olumsuz şartları cildimizi her zamankinden fazla yıprandırıyor. Bu nedenle gerekli önlemleri almak ve cildimizin düzenli bakımını ihmal etmemek büyük önem taşıyor. istanbul travestileri için cilt yaşlanmasına yol açacak etkenleri araştırdık. Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “Sonbahar ve kış aylarında deri bariyeri bozularak, kuruma, kepeklenme, çatlama, kaşıntı, kızarıklık, kabalaşma hatta kanama gibi sorunlara yol açar. Üstelik derimiz kış koşullarından fiziksel olarak etkilendiği gibi, ruhsal olarak da etkilenir. Kışın gelmesi hafif bir depresyona, harekette kısıtlılığa, metabolizmada yavaşlamaya yol açar. Bu nedenlerle kışın koruma fonksiyonu bozulan cilt, daha fazla özene ve bakıma ihtiyaç duyar” diyor. istanbul travesti bu yöntemlerle kışın cildini koruyabilir Peki cildimizi kış aylarında bu olumsuz etkenlerden nasıl koruyabiliriz? Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, kışın cildi korumanın 8 etkili yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. YÜZÜNÜZÜ MUTLAKA YIKAYIN Yatmadan önce, uyandığınızda ve terledikten sonra cilde bulaşmış olabilecek bakterileri, kir ve duman artıklarını gidermek için mutlaka yüzün uygun bir temizleyici ile yıkanması gerektiğini belirten
En çapkın istanbul travesti hangi burcu taşıyor
En çapkın istanbul travesti hangi burcu taşıyor Kendisini çapkın olarak nitelendiren istanbul travesti bu durumu burcuna bağlıyor. İlişkilerde sadık olmak her insana göre olmayabiliyor. Bazı insanlar flört etme konusunda sınırları zorluyor. Çapkınlık onların burçlarının bir parçası. Gözü hep dışarda olan bu insanlar uzun süreli ilişkilerde pek ileriye gidemese de flört söz konusu olduğunda çok başarılı oluyorlar. Astrolojinin en çapkın burçları belli oldu. Ayrıntıları istanbul travestileri için derledik. Astroloji, karakter özelliklerinin temel taşlarına yönelik önemli ipuçları verir. Bazı burçlar çok daha evcimenken bazı burçlar dışa dönük ve flörtöz olabiliyor. Uzun süreli ilişkiler sadakat ve güven ister ancak bazı burçların doğası buna pek uyumlu değil… Onlar çok çapkın ve gözü kara! Bu nedenle birçok ilişki de sorun yaşasalar da durumlarından memnunlar. Peki, astrolojiye göre en çapkın burçlar hangileri? Flört etmekten keyif alan, çapkın burçlara göz atın. İkizler burcu istanbul travesti En çapkın burçlar listesinin başında ikizler burcu yer alıyor. Yeni ortamları, yeni insanları ve yeni maceraları çok seven ikizler burcunun bu özelliği onun bazen çok çapkın olabilmesine neden oluyor. İkizler burcu insanlarla iletişim kurmayı seven değişken bir yapıya sahiptir. Monotonluk bu sosyal burcu çok sıkar. Bu özelliklere onun etkileyici doğası eklenince İkizler astrolojinin en çapkın burcu haline gelebiliyor.İkizler oldukça güçlü iletişim yeteneklerine ve ikna
Yoğun ve kalıcı endişe yaşayan istanbul travestileri neler yapmalıdır
Yoğun ve kalıcı endişe yaşayan istanbul travestileri neler yapmalıdır Genel olarak koşuşturmacalı bir hayat yaşayan istanbul travesti zaman zaman bu durumun beraberinde kötü bir psikolojiye girebiliyor. Hayatın içinde doğal olarak bulunan kaygı, kişiyi tehlikelere karşı uyarmak ve harekete geçirmek için verilen tepkilerden biri olduğunu ifade eden Dr. Özcan Kafalı, günlük işlerle ilgili kaygı durumunun baş edilebilir ve normal düzeyde olduğunu ancak günün önemli bir kısmını bu düşüncelerle geçirmenin yaygın anksiyete bozukluğu belirtisi olabileceğini vurguladı. İşte detaylar… Yoğun, aşırı veya kalıcı endişe halini kontrol etmekte zorlanma, kişinin yakınları tarafından kaygıların anlamsız ve gereğinden fazla olarak görülmesi, her şeyin önce olumsuz tarafını görme gibi belirtileri bulunan yaygın anksiyete bozukluğu duyguları, düşünceleri ve fiziksel durumu etkiler. Kaygı gerçek soruna oranla oldukça fazladır ve kişi günlük aktivitelerini veya işini yapmakta zorlanır ve bazı durumlardan kaçınır. Çevresindeki insanlar tarafından ‘’ evhamlı’’ ve ya ‘’kuruntulu’’ olarak tanınırlar. Çocukluk veya genç erişkinlikte başlayabilir. Yaşlılarda da sık görülen bu bozukluk her yaşta görülebilir. Diğer anksiyete bozuklukları gibi kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülür. İstanbul travesti için yaygın anksiyete bozukluğu belirtileri Aşırı bir kaygı ve kuruntu (kaygılı beklenti) vardır. Vücuda yayılan gerginlik, huzursuzluk ve rahatsızlık hissi çok belirgindir. Kişi bu belirtileri dizginlemekte güçlük çeker. Sürekli olarak yaklaşmakta olan bir tehlikeye karşı vücut tetiktedir. Kolay yorulma,
İstanbul travesti partnerinde sosyam medya korkusu yaşıyor
İstanbul travesti partnerinde sosyam medya korkusu yaşıyor İstanbul travesti sosyal medyayı aktif olarak kullanıyor. Partnerinin de aynı özgürlüğe sahip olduğunu düşünürken aynı zamanda onun hangi iletişimlerde bulunduğunu bilmek istiyor. Türkiye’de milyonlarca kullanıcıya sahip sosyal medya çiftlerin bir numaralı korkusu haline geldi. Türkiye’de Facebook kullanıcı sayısı: 32 milyon, Twitter kullanıcı sayısı ise 9.6 milyon. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre bekar kadınların yüzde 48’i, bekar erkeklerin de yüzde 38’i ilk görüşme öncesi partnerlerinin Facebook profilini inceliyor. Boşanma davalarında dahi mahkemeye delil olarak sunulan sosyal medyadaki paylaşımları değerlendiren ABD’li ünlü evlilik ve aile terapisti William Jack Hiebert ilişkilerinde ancak tam güveni ve şeffaflığı yakalayabilen çiftlerin mutlu olabileceğini söyledi. İzmir’de, Yaşar Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi’nde (YÜSEM) eğitimlerini sürdüren Hiebert, “Eşler arasında sosyal medya ağ şifresini paylaşmak istemeyen taraf genellikle ihanet eden taraf oluyor” uyarısında bulundu. Sosyal medyayı yok sayamayız ABD’de 40 yıldan bu yana evlilik ve aile terapisti olarak çalışan, adına enstitü kurulan William Jack Hiebert, Yaşar Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi’nde (YÜSEM) gerçekleştirdiği “Evlilik ve Aile Terapistliği Eğitimi Sertifika Programı” ile psikologlara eğitim veriyor. Son yılarda çiftler arasında büyük endişe yaratan sosyal medya kullanımının ilişkiler üzerindeki etkisine değinen Hiebert, “Sosyal medya iyidir ya da kötüdür ifadesini kullanmak yanlış. Çünkü esas olarak sosyal medyayı nasıl kullandığınız önemli. Bu tıpkı otomobil kullanmaya benzer. Eğer otomobil banka soymak için
İstanbul travesti cilt bakım rutinini değiştiriyor
İstanbul travesti cilt bakım rutinini değiştiriyor Cilt bakımı konusunda istanbul travesti estetik doktorlarına güveniyor. Ciltte yaşlılık belirtilerinin tespit edilmesi durumunda, bu belirtileri çeşitli yöntemlerle kontrol altına almak mümkündür. Belirtilerin giderilmesi yaşlanmış cilt bakımı yapmayı gerektirdiği gibi; henüz ortaya çıkmamış belirtileri önlemek için de çeşitli yollara başvurulabilir. Bununla birlikte, her bir belirti için alınacak tedbirler ve uygulanacak yöntemler değişiklik arz eder. Buna göre, Plastik,Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahı Doç.Dr.İbrahim Aşkar, cilt yaşlanmasını önlemek için önerilerini ve kırışıklık gibi belirtileri giderme yöntemlerini paylaştı. Ciltte oluşan leke ve kırışıklık yaşayan istanbul travesti henüz bir doktor ile görüşmeden bir işlem yapmamalıdır. Yaşlılık lekeleri için öncelikli olarak uzman bir hekime başvurmak önemlidir. Güneş lekeleri çeşitli sağlık sorunlarının habercisi olabildiği gibi, yaşlanma dışında bazı problemler nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu nedenle, altta yatan başka bir sağlık probleminin olmadığından emin olmak gerekir. Yaşlanma ile alakalı lekeler için, en az 30 koruma faktörüne sahip güneş kremlerinin kullanılması ve güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmamaya yönelik tedbirlerin alınması tavsiye edilir. Mevcut lekeler içinse, aloe vera, C vitamini ve alfa-hidroksi asit içerikli kremler kullanılabilir. Eldivenle Çalışın Ellerdeki sıskalaşma için ellerin nemlendirilmesi büyük önem arz eder. Eller nemlendirildikten sonra sıvıyı bölgeye hapseden ürünlerin kullanılması etkiyi artıracaktır. Ayrıca ellerin de gün ışığından korunması için en az
İstanbul travestileri daha güzel bakışlar için hangi estetik uygulamalarını yaptırmalı
İstanbul travestileri daha güzel bakışlar için hangi estetik uygulamalarını yaptırmalı İstanbul travestileri gelişen estetik teknolojileri ile güzelliğine güzellik katıyor. Daha çok göz ve çevresini önemsenmektedir. Fiziksel ve ruhsal sağlığımızın en belirgin dışa vurumunu gözlerimiz sergiliyor. Özellikle de sosyal medyada yapılan fotoğraf paylaşımılarında yorgun, mutsuz ve üzgün bakışlar istemeyenler, göz çevresinde bazı estetik uygulamalara yöneliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Abul, bu kapsamda revaçta olan ‘badem gözü’ ve ’tilki gözü’ olarak adlandırılan göz yapılarını anlattı, göz estetiği yaptırmayı düşünenleri uyardı. Yüzyılın salgın hastalığı Kovid-19’dan korunmada kritik önem taşıyan maske, günlük yaşantımızın vazgeçilmezi haline geldi. Hal böle olunca yüzümüzün açıkta kalan en önemli kısmı olan göz çevremiz ifademizi, ruh halimizi, dışa verdiğimiz enerjiyi yantısan en dikkat çekici unsur olarak her zamankinden daha fazla ön plana çıktı. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Abul, “Bu nedenle güzellik ve estetik operasyonları arasında özellikle göz kapak estetik operasyonları yani üst ve alt kapak blefaroplasti ameliyatları, badem göz estetiği gibi isimlendirilen kantoplasti/kantopeksi ameliyatları, kaş kaldırma ameliyatları ya da iple kaş askılama uygulamaları ve göz çevresine antiaging amaçlı uyguladığımız medikal estetik uygulamaları yani botoks, göz çevresi mezoterapileri, gözaltı dolgusu uygulamaları her zaman olduğundan daha fazla tüm erişkin yaş gruplarında yoğun talep görüyor” dedi. GÖZ ESTETİĞİNİ HAFİFE ALMAYIN İnsan yüzünün karakteristik bir görünüşe
İstanbul travestileri ile zayıflamak
İstanbul travestileri ile zayıflamak Fit görüntüsü ile dikkat çeken istanbul travestileri formunu korumak için neler yapıyor. Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız kalori alımını sınırlamanız gerekir. Vücudunuza uygun bir diyet programıyla zayıflayabilir ve ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Ancak kilo vermek için diyet listenizde yer alan besinler de büyük önem taşıyor. Diyet listenizde hem doyurucu hem de kalorisi düşük besinlere yer verdiğinizde kilo vermek daha kolay hale gelir. Bol lif kaynağı olan ve ne kadar tüketirseniz tüketin asla kilo aldırmayan bu besinler adete bir mucize. Kilo vermeye karar verdiyseniz beslenmenize dikkat etmeniz ve düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir. Hem besleyici hem kalorisi düşük olan bu yiyecekler diyet süreçlerini çok kolay hale getirebiliyor. Bu besinler metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakımını hızlandırıyor. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak bağırsak hareketlerini düzenliyor. YULAF Yulaf sağlıklı kilo vermede diyetinize çok katkı sağlayabilir. Yulaf hem kalorisi düşük olması sebebiyle hem de tok tutucu özelliği sayesinde diyet yapanlar tarafından çok sık tercih ediliyor. Kuru yulaf porsiyonu sadece 148 kaloriye sahiptir, ancak 5.5 gram protein ve 3.8 gram lif içerir. Bu özelliği ile uzun süre tokluk hissi saplar. Fazla kalori alımını engeller. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim sistemini rahatlatır. ÇORBA Çorbaların besin değerleri yüksek ve kalorisi düşük oluyor. Yemeklerden önce 1 kase çorba içmek mideyi rahatlatıyor. Daha çabuk doymanıza yardımcı
Yalnızlık sendromu istanbul travesti için büyük risk taşıyor
Yalnızlık sendromu istanbul travesti için büyük risk taşıyor Pandemi süreci istanbul travesti için herkese olduğu kadar olumsuz davranışlar kazandırdı. Son 2 yıldır tüm dünyayla birlikte ülkemizi de derinden etkileyen Kovid-19 pandemisi yalnızlık hissini hızla artırıyor. Özellikle Omicron varyantının çok yüksek bulaş riski taşıması ve bu nedenle çok hızlı yayılması hemen her yaş grubunda sosyal izolasyonu zorulu kılıyor. Peki bu duyguyla nasıl mücadele edebiliriz? Psikiyatri Uzmanı Dr. Büşra Sübay anlattı: 1-Duygularınızı fark edin Yalnız hissediyor olabilirsiniz. Yalnızlık; hüzün, acı, kaybolmuş gibi hissetme, hiçlik, çaresizlik, ve yabancılaşma gibi pek çok farklı duyguyu barındırabilir. Yaşadığımız tüm duyguların geçici olduğunu, her daim bizimle kalamayacaklarını unutmayın. Yalnızlık sizde hangi duyguyu barındırıyor, ilk adımı bu duygunuzu keşfetmekle atabilirsiniz. Biliyoruz ki, duygular biz onlara kulak verip fark ettiğimizde, bize olan etkisini azaltmaya başlarlar. Bu duyguları keşfetmek için kendimize odaklanmalıyız. Belki duyguları yazıya dökmeyi deneyebilirsiniz. 2-Sevdiklerinizle iletişimi koparmayın Yalnızlık, sosyal ilişkilerden mahrumiyeti barındırır. Bazen anlaşılmadığımızı düşündüğümüz bir ilişkinin bitişi bu mahremiyete sürükleyebilir, bazen de yalnızlığın getirdiği boşluktaymış gibi hissetme nedeniyle insanlardan uzak kalmak yeğlenir. Yalnızlık daha da artar. Aslında oluşan kısır döngü, daha önceden iletişim kurduğunuzda mutlu hissettiğiniz kişilerle birlikte vakit geçirmeyi deneyerek kırılabilir. Bu nedenle sevdiklerinizle mutlaka iletişimde olun; pandemi sürecinde görüntülü konuşmalar yapmak hem size, hem de sevdiklerinize iyi
İstanbul travestileri yalan mı söylüyor ?
İstanbul travestileri yalan mı söylüyor ? İstanbul travestileri mecbur kaldıkları durumlarda yalan söylemekten hoşlanıyor. Yalan söylemeye neredeyse küçük yaşlardan itibaren başlıyoruz. Az ya da çok da olsa yalanı hemen hepimiz söylüyoruz. Peki yalan söylememizin arkasında yatan gerçekler ne? Çok yalan söyleyen insanları hangi psikolojik sorunlar bekliyor? Gelin hep birlikte öğrenelim. “Yalan senin ağzına salıncak kurmuş” dediklerimizi şöyle bir köşeye alalım. Araştırmalara göre söylediğimiz yalan bir fayda sağlıyorsa, yalan söylemeye devam ediyoruz. 3-4 yaşından itibaren yalan söylemeye başlıyoruz. Çünkü 3-4 yaşında çok güçlü bir şeye sahip olduğumuzu anlıyoruz: Dil. Dil öğrendikten sonra gerçekleri öğrenmek, neler olup bittiğini anlamak kısacası keşfetmek için kullanırız. Bütün bunların nihayetinde yaşımız kemale erdiğinde ise yalanın kötü bir şey olduğu gerçeği yüzümüze tokat gibi vurulur. Yalan kötü bir şeydir evet ama hepimiz eninde sonunda yalana başvurmak durumunda kalırız. Ancak bazı insanlar hem kendileri hem de başkaları hakkında yanlış bilgi vermekten hiç çekinmezler. Peki bu insanların böyle davranmasının ardındaki psikolojik gerçek ne? O durum henüz belli değil. Ancak yapılan bazı araştırmalar bu denli yalan söylemenin; kendi başına bir bozukluk olmasının yanı sıra, psikopati ve narsisizm gibi kişilik bozukluklarının da bir belirtisi olduğuna değiniyor Eksiklikten kaynaklanıyor Psikiyatristler bu durumun, şevkat ve empati sahibi olmamızı sağlayan nörolojik bağlantılardaki bir eksiklikten kaynaklandığını düşünüyor. Çünkü narsistler, sosyopatlar ve
Kolajen üretimi için istanbul travesti neler yapıyor
Kolajenin faydalarını istanbul travesti çok önemsiyor. Kolajen, beden sağlığı için önemli bir proteindir. Cildin genç görünmesini ve sağlıklı olmayı ifade eder. Yaş aldıkça vücudun doğal olarak ürettiği kolajen azalmaya başlar. Bu nedenle deri esnekliğini, parlaklığını ve yumuşaklığını kaybeder, donuklaşır, kırışır ve kahverengi lekeler ve başka renk değişiklikleri gibi durumlar oluşur. Peki, kolajen nasıl arttırılır, hangi besinlerde bulunur? İşte, kolajen artıran yiyecekler ve tarifler Kolajen,vücudun yapısal bütünlüğünü oluşturan, insan vücudunda en çok bulunan temel proteindir ve vücutta özellikle kaslarda, kemiklerde, tendonlarda, bağlarda, organlarda, kan damarlarında, ciltte, bağırsaklarda ve diğer bağ dokularında bulunur. Kolajen kaybı 18-29 yaşlarında başlıyor. 40 yaşından sonra yılda yaklaşık %1’i kaybediliyor. Kadınlarda özellikle menopoz döneminde bu azalma yüzde 50’leri buluyor. 80 yaşına gelindiğinde ise kolajen kaybı genel olarak %75’lere ulaşıyor. Kolajen, alınan takviyelerin yanı sıra yiyeceklerdeki besinlerle yüksek oranda desteklenebilir. Peki, hangi yiyeceklerde kolajen vardır? İşte, kolajen artıran yiyecekler ve besinler… Kolajen nedir? Kolajen deride yapı ve destek sağlayan ana moleküldür. Bunu yatağınızın çerçevesi gibi düşünün. 30 yaşından sonra kolajen üretiminde bir düşüş olur, bu da ince çizgiler ve kırışıklıklar, cilt lekeleri ve belirgin gözeneklere yol açabilir. Kolajen nasıl arttırılır? Kollajenin cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olduğunu biliyoruz, ancak kolajen “bağ dokusu, cilt, tendonlar, kemikler ve kıkırdakta” da bulunur ve hücrelerimizin düzgün
